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身体健康(kā(🗯)ng )是人们(🍟)追求幸(👪)福生活的(🍷)基础(chǔ )，而(〽)滴(😯)水穿石的力量(🌄)也(yě )可以在保持身体健康方面发挥作用(🌩)(yòng )。每(měi )天坚持适(🔹)量的运动，如慢(màn )跑、散步(🎾)等(🐏)，通过长期坚持，可以(yǐ )增强心肺功能，提(🍃)高身体素质。良好的饮食习惯也是保(🆚)持健康的重要因素。每天坚持摄入(🗳)足(zú )够的水分、(🛍)蔬菜和(hé )水果(guǒ )，远离垃圾(🏞)食品(🚞)，可以(⏰)提高免疫(🌑)力，预(🈹)防(fáng )疾病的发(🎚)生(shēng )。

“千寻是个(gè )平常的女孩子。她(tā )不是一个会飞的(🍉)(de )或者(🚊)有超(chāo )能力的人，她随(📦)处可见。